Tomates, courgettes, aubergines et basilic frais posés sur une table de cuisine en été
Tomates, courgettes et basilic
Juin · Juillet · Août

Recettes d’été

Beaucoup de goût, peu de cuisson, jamais de four surchauffé.

L’été, les légumes ont assez de goût pour se passer de sauce compliquée. Grillades, salades, tians et desserts aux fruits mûrs, sans allumer le four pendant deux heures.

Recettes
49
La plus rapide
18 min
Niveau facile
43
Découvrir aussi

Continuer avec l’été

L’été appelle des plats qui se préparent à l’avance et se mangent tièdes ou froids.

Juin, juillet, août

Fruits et légumes de saison

Les produits disponibles pendant cette période. Cliquez sur un ingrédient pour retrouver toutes les recettes qui l’utilisent.

Les légumes

  • Tomate
  • Courgette
  • Aubergine
  • Poivron rouge
  • Concombre
  • Haricots verts
  • Maïs
  • Fenouil
  • Oignon rouge
  • Basilic

Les fruits

  • Pêche
  • Abricot
  • Melon
  • Pastèque
  • Framboise
  • Myrtille
  • Nectarine
  • Prune
  • Figue
  • Mûre
49 recettes vérifiées

Les recettes de été

Toutes utilisent des produits disponibles pendant cette période, avec des quantités ajustables et des étapes détaillées.

Disponibles toute l’année

À cuisiner en toute saison

Des recettes qui ne dépendent pas du calendrier, utiles quand les placards sont plus vides que le marché.

Bien cuisiner les produits d’été

En été, le produit fait le plat. L’enjeu est de ne pas le noyer : cuissons vives, assaisonnement net, et le moins de four possible.

Faire rendre l’eau

Courgettes, aubergines et tomates contiennent beaucoup d’eau. Salez-les 15 à 20 minutes à l’avance et épongez-les avant cuisson : elles doreront au lieu de bouillir dans leur jus, et le plat ne sera pas détrempé.

Cuire fort et court

Une poêle ou un gril bien chaud saisit le légume et concentre son goût. Laissez de l’espace entre les morceaux : trop serrés, ils rendent leur eau et l’ensemble se met à mijoter au lieu de griller.

Servir tiède plutôt que brûlant

Les plats d’été sont souvent meilleurs tièdes ou à température ambiante : les arômes des tomates, du basilic et de l’huile d’olive s’expriment mieux qu’à la sortie du feu. C’est aussi plus pratique quand on prépare à l’avance.

Repères utiles

Questions fréquentes

Ce qu’il faut savoir pour cuisiner les produits de été.

Quels légumes cuisiner en été ?

Tomates, courgettes, aubergines, poivrons, concombres, haricots verts, maïs et fenouil sont au meilleur de juin à août. Ce sont des légumes qui supportent bien le gril, la poêle et les cuissons au four rapides.

Quels fruits sont de saison en été ?

Pêches, abricots, nectarines, melons, pastèques, prunes et figues, ainsi que les fruits rouges : framboises, myrtilles et mûres. Ils demandent peu de préparation et se suffisent souvent d’eux-mêmes.

Comment éviter que les courgettes rendent trop d’eau ?

Salez-les 15 à 20 minutes avant de cuire, épongez-les, puis saisissez-les dans une poêle bien chaude sans les serrer. Elles dorent au lieu de bouillir et gardent de la tenue.