Tarte fine facile aux courgettes et au chèvre
Des rubans de courgette, du chèvre doré et une pâte craquante.

Beaucoup de goût, peu de cuisson, jamais de four surchauffé.
L’été, les légumes ont assez de goût pour se passer de sauce compliquée. Grillades, salades, tians et desserts aux fruits mûrs, sans allumer le four pendant deux heures.
L’été appelle des plats qui se préparent à l’avance et se mangent tièdes ou froids.
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Toutes utilisent des produits disponibles pendant cette période, avec des quantités ajustables et des étapes détaillées.
Des rubans de courgette, du chèvre doré et une pâte craquante.
Un poisson tendre et juste cuit, parfumé au basilic, avec presque aucune vaisselle.
Un grand plat coloré, du poulet doré et des légumes caramélisés au même moment.
Du poulet doré qui mijote avec poivrons, tomates et piment d’Espelette dans un jus parfumé.
Beaucoup de cerises dans une pâte légère, entre flan et gâteau, avec des bords doucement dorés.
Aubergines, courgettes et poivrons cuits séparément puis réunis dans une sauce tomate épaisse et parfumée.
Une romaine croquante, du poulet doré, des croûtons à l’ail et du parmesan, enrobés d’une sauce César maison sans anchois.
De grosses tomates garnies d’une farce moelleuse au bœuf et au riz, cuites dans leur jus sans viande supplémentaire.
Une pâte sablée croustillante, une crème pâtissière vanillée et beaucoup de fraises fraîches disposées juste avant le service.
Des moules ouvertes à feu vif dans un jus court au vin blanc, aux échalotes, au beurre et au persil.
Tomates, poivron cru, radis, févettes, œufs, anchois et olives réunis sans pommes de terre ni légumes cuits.
Des courgettes bien égouttées dans un mélange léger aux œufs et à la crème, sous une couche d’emmental doré.
Une entrée fraîche où l’avocat reste entier, avec concombre croquant, tomates juteuses et vinaigrette vive au citron vert.
Une salade complète avec cuisse de poulet dorée, maïs croquant, avocat et tomates, liée par une sauce légère au citron vert.
Une entrée rapide où le saumon fumé rencontre le croquant des radis et une sauce fraîche au yaourt, citron et aneth.
Des pommes de terre dorées, des haricots verts encore fermes et des lardons croustillants dans une poêlée familiale.
Des aubergines rôties, une sauce au bœuf et à la tomate bien réduite, puis une béchamel dorée pour des parts qui se tiennent.
Des poivrons rôtis garnis de riz, pois chiches, maïs, tomate et mozzarella, sans viande et sans farce sèche.
Une crème vanillée souple mais bien prise, accompagnée d’un coulis de framboise frais et peu sucré.
Des abricots acidulés posés sur une crème d’amande moelleuse et une pâte croustillante cuite sans détremper.
Des muffins gonflés, riches en myrtilles, avec une mie légère obtenue en mélangeant la pâte juste ce qu’il faut.
Des pêches fondantes aux bords caramélisés, rôties avec un peu de miel, de beurre et de cannelle.
Des gnocchi moelleux, des courgettes dorées et un pesto minute au basilic, parmesan et noix.
Une pâte feuilletée croustillante garnie de tomates juteuses, de moutarde et de parmesan, pour une tarte estivale facile à préparer.
Un clafoutis salé tendre et doré, généreusement garni de tomates cerises rôties, de Parmesan et de basilic.
Un pesto vif et poivré où la roquette s’équilibre avec le Parmesan, les amandes grillées et le citron.
Des tartines croustillantes frottées à l’ail, garnies de tomates fraîches, mozzarella, basilic et jambon cru.
Des maquereaux rôtis entiers sous une fine couche de moutarde, avec citron, ail et persil frais.
Des moules ouvertes au vin blanc et nappées d’une sauce charentaise onctueuse à la crème et au curry.
Un taboulé frais et herbacé au boulgour, concombre, tomates, citron, persil et menthe.
Une salade printanière de fèves tendres, radis croquants et feta, relevée de citron et de menthe.
Des croquettes de courgettes moelleuses au cœur et croustillantes dehors grâce à une double utilisation de chapelure.
Des courgettes rôties garnies d’une farce fraîche à la ricotta, au citron, au basilic et au Parmesan.
Un tiramisu fruité en couches de biscuits imbibés, crème légère au mascarpone et framboises acidulées.
Des aubergines fondantes et caramélisées au vinaigre balsamique, servies avec feta, miel et thym.
Un velouté froid vert vif de petits pois, frais et onctueux grâce au yaourt, au citron et à la menthe.
Une salade très fraîche de concombre croquant dans une sauce au yaourt, citron, aneth et ail.
Des aubergines rôties et généreusement farcies de quinoa, tomates, feta et herbes pour un plat complet et parfumé.
Des petites pâtes fondantes cuites comme un risotto avec courgettes, citron et Parmesan, dans une seule sauteuse.
Un tian coloré de courgettes, aubergines et tomates rôties avec mozzarella, ail et herbes de Provence.
Un curry végétarien d’aubergines fondantes et pois chiches dans une sauce tomate-coco parfumée au gingembre.
Des pâtes siciliennes enrobées de sauce tomate au basilic, avec aubergines dorées et ricotta salée.
Des croquettes dorées de quinoa, petits pois et feta, croustillantes dehors et moelleuses au centre.
Une paella végétarienne au riz safrané, artichauts, poivrons, haricots verts et petits pois, cuite sans remuer.
Des morceaux de poulet mijotés avec tomates, poivrons, olives et herbes de Provence dans une sauce ensoleillée.
Des blancs de poulet tendres dans une sauce crémeuse au vin blanc, à la moutarde douce et à l’estragon frais.
Du poulet mariné au citron et aux épices, grillé puis glissé dans des pains pita avec tomate, oignon et tzatziki.
Un gratin de poulet tendre, tomates et courgettes, nappé d’un pesto maison puis couvert de mozzarella dorée.
Un poulet caribéen épicé, rôti avec ananas, poivrons et citron vert jusqu’à obtenir des bords caramélisés.
Des recettes qui ne dépendent pas du calendrier, utiles quand les placards sont plus vides que le marché.
Une croûte fine et un cœur noir qui s’échappe à la cuillère.
Des morceaux de cabillaud juste cuits dans une sauce douce au lait de coco, relevée de tomate, de gingembre et de citron.
Un chili généreux au bœuf haché, haricots rouges, tomate et poivron, mijoté avec cumin et paprika puis reposé avant de servir.
En été, le produit fait le plat. L’enjeu est de ne pas le noyer : cuissons vives, assaisonnement net, et le moins de four possible.
Courgettes, aubergines et tomates contiennent beaucoup d’eau. Salez-les 15 à 20 minutes à l’avance et épongez-les avant cuisson : elles doreront au lieu de bouillir dans leur jus, et le plat ne sera pas détrempé.
Une poêle ou un gril bien chaud saisit le légume et concentre son goût. Laissez de l’espace entre les morceaux : trop serrés, ils rendent leur eau et l’ensemble se met à mijoter au lieu de griller.
Les plats d’été sont souvent meilleurs tièdes ou à température ambiante : les arômes des tomates, du basilic et de l’huile d’olive s’expriment mieux qu’à la sortie du feu. C’est aussi plus pratique quand on prépare à l’avance.
Ce qu’il faut savoir pour cuisiner les produits de été.
Tomates, courgettes, aubergines, poivrons, concombres, haricots verts, maïs et fenouil sont au meilleur de juin à août. Ce sont des légumes qui supportent bien le gril, la poêle et les cuissons au four rapides.
Pêches, abricots, nectarines, melons, pastèques, prunes et figues, ainsi que les fruits rouges : framboises, myrtilles et mûres. Ils demandent peu de préparation et se suffisent souvent d’eux-mêmes.
Salez-les 15 à 20 minutes avant de cuire, épongez-les, puis saisissez-les dans une poêle bien chaude sans les serrer. Elles dorent au lieu de bouillir et gardent de la tenue.